فیلم آموزش تنیس روی میز به همراه جزوه ی آموزشی

تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن شرکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره از آن به توپ ضربه می‌زند. در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ موقع برخورد با آن تابع قوانین خاصی است. توپ در این ورزش سبک و توخالی است. جنس میز نیز از چوب و سخت است.خاستگاه این بازی بریتانیا است.این بازی از پنج گیم ۱۱ امتیازی تشکیل می‌شود. هر بازیکن یا زوجی که زودتر به امتیاز ۱۱ دست یابد، برنده گیم خواهد بود، مگر انکه دو بازیکن و یا هر دو زوج به امتیاز مساوی ۱۰ دست یابند. در این صورت برنده، بازیکن یا زوجی خواهد بود که دو امتیاز پی در پی بیشتر از حریف خود کسب کند.فیلم آموزشی پی روی شما که در 7 قسمت تدوین شده است به وضوح نشان می دهد که آماده سازی فیزیکی در تنیس روی میز چه میزان مهم و کاربردی است.

برچسب ها : دانلود رایگان آموزش تنیس رو میز, دانلود فیلم آموزشی با لینک مستقیم, دانلود فیلم آموزشی تنیس رو میز, دانلود فیلم آموزشی رایگان, دانلود ویدیو آموزشی, فیلم آموزش Basic Exercises in Table Tennis Training, فیلم آموزش پینگ پنگ, فیلم آموزشی ping pong, فیلم آموزشی table tennis, فیلم آموزشی تنیس روی میز, فیلم آموزشی پینگ پنگ, کلیپ آموزشی Basic Exercises in Table Tennis Training, نحوه استفاده از Basic Exercises in Table Tennis Training, نحوه تمرین تنیس روی میز, نحوه تمرین پینگ پنگ, نحوه یادگیری تنیس روی میز, نحوه یادگیری پینگ پنگ

دانلود قسمت اول :      uploadboy

دانلود قسمت دوم :      uploadboy

دانلود قسمت سوم :    uploadboy

دانلود قسمت چهارم :  uploadboy

دانلود قسمت پنجم:      uploadboy

دانلود قسمت ششم:      uploadboy

دانلود قسمت هفتم:    uploadboy

جزوه ی ﺗﻨﯿﺲ روی ﻣﯿﺰ